Ваш кошик порожній
Останнім часом проблеми сексуального характеру стали виникати і в молодих чоловіків. Дослідження показали, що на зниження потенції впливають такі причини:
Зважаючи на те, що перелічені фактори, що провокують розвиток еректильної дисфункції, певною мірою присутні в житті кожного чоловіка, то всім без винятку корисно знати, як підвищити потенцію у разі її зниження.
Відновити статеву силу та забути про невдачі у ліжку допоможуть різні народні та традиційні методи. Перш ніж приступити до розгляду нетрадиційних засобів та фармакологічних препаратів, що посилюють потенцію, слід сказати про необхідність кардинальної зміни способу життя. Якщо не усунути вплив факторів-провокаторів імпотенції, то ефект від народних ліків та аптечних таблеток буде слабким та недовготривалим.
Існує кілька основних правил, якими керуються багато чоловіків, які бажають зберегти свої сексуальні здібності:
1. Займатися спортом . Щоб не виникало проблем з ерекцією, не мучила задишка під час статевого акту, а організм став витривалим та міцним, потрібно регулярно виконувати різні фізичні вправи. Ранкова зарядка, вечірня пробіжка, заняття у тренажерному залі сприятимуть покращенню кровообігу в організмі, зміцнять м'язи, зроблять тіло більш гнучким та сильним. Фізична активність є запорукою здоров'я всього організму.
2. Правильно харчуватися . Для підтримки потенції в нормі, а також для її покращення важливо щодня насичувати організм необхідними вітамінами та мінералами, які можна отримати з їжею. Такі мікроелементи, як цинк, магній, фосфор беруть участь у багатьох фізіологічних процесах, у тому числі у виробленні тестостерону. Важлива також білкова їжа, адже білки є будівельним матеріалом для чоловічих гормонів. Рекомендується збагатити раціон молочкою та морепродуктами, додавати в їжу спеції та прянощі, споживати бджолиний мед та горіхи, не відмовлятися від цибулі та часнику.
3. Повноцінно відпочивати . Щоб усі системи організму функціонували без збоїв, слід дотримуватись режиму сну. Нічний відпочинок повинен тривати не менше 7 годин, а під час виконання важкої фізичної праці потрібно робити перерви і розслаблятися. Важка праця дуже несприятливо позначається на потенції і про це не варто забувати. Це саме стосується і розумової діяльності, яка не менш стомлює організм, ніж фізична.
4. Відмовитися від шкідливих звичок. Нікотин, алкоголь та різні наркотичні речовини повільно, але впевнено вбивають організм, що неодмінно і в першу чергу позначиться на стані статевої системи. Тому рекомендується скоротити до мінімуму вживання спиртного, кинути палити та вести здоровий спосіб життя.
5. Зберігати впевненість у собі . Потрібно пам'ятати, що погіршення потенції дуже часто є результатом низької самооцінки, психологічних проблем і комплексів. Сексуальна сила багато в чому залежить від емоційного стану чоловіка, тому важливо завжди залишатися впевненим у собі, не допускаючи сумнівів та думок про можливі невдачі.
Найпопулярніші рецепти ліків для підвищення потенції засновані на прийомі природних та натуральних речовин — женьшеню, селери, меду, ефірних олій та різних цілющих рослин, таких як кропива, чебрець, м'ята тощо. Вони допомагають зміцннити організм та підвищити рівень тестостерону у крові.
Методи нетрадиційної терапії допомагають при функціональних розладах ерекції та можуть застосовуватися як допоміжні засоби при медикаментозному лікуванні серйозних порушень потенції, що мають патологічну природу походження.
Досить часто, через не лікування чи неправильну терапію, еректильний розлад прогресує і призводить до розвитку імпотенції, яку можна усунути вже тільки шляхом операційного втручання. Що робити і як підняти потенцію у чоловіків, які зневірилися і поставили на собі хрест?
Операція - це не єдиний вихід зі становища. У світі вже давно існують ефективні препарати, призначені для відновлення як слабкої ерекції, так і при повній її відсутності. Це широко відомі таблетки Віагра, Левітра, Сіаліс та їх аналоги – дженеріки . Дані препарати не просто підвищують потенцію, а й повертають чоловікам впевненість у собі та своїх сексуальних здібностях, покращують якість сексуального життя та посилюють задоволення!
